Comment choisir des cosmétiques sans ingrédients controversés ?
Ces dernières années, une préoccupation croissante est apparue concernant les substances chimiques potentiellement nocives et toxiques présentes dans de nombreux cosmétiques.
Des perturbateurs endocriniens aux PFAS, en passant par les silicones, les phtalates ou les parabènes (pour ne citer que les plus tristement célèbres), une pléthore d’ingrédients contenus dans les cosmétiques conventionnels sont liés à des effets délétères sur la santé ou causent des dommages considérables à l’environnement. Ce qui, en fin de compte, nuit également aux humains et aux animaux.
Pour celles et ceux qui souhaitent faire une transition vers des cosmétiques sans ingrédients controversés, le monde des produits de beauté sans substances toxiques offre un éventail intéressant de choix.
Mais avant de nous pencher plus en détail sur les produits eux-mêmes, examinons quelques « catégories d’ingrédients » qu’il est préférable d’éviter dans les produits de beauté.
Pourquoi éviter certains ingrédients en cosmétique ?
Focus sur certains groupes d’ingrédients problématiques et controversés, potentiellement toxiques et polluants
Gardez à l’esprit que cette liste est loin d’être exhaustive et ne représente qu’une partie des ingrédients controversés présents dans les cosmétiques et produits de beauté. Le sujet est complexe, car les produits de beauté contiennent de nombreux composés problématiques. Il ne faut donc pas simplifier outre mesure la question en la réduisant à quelques ingrédients nocifs. Cependant, certains grands groupes de composants posent des problèmes majeurs, comme les suivants :
Les perturbateurs endocriniens
Les perturbateurs endocriniens – des substances qui interfèrent avec nos hormones – se retrouvent dans de nombreux objets du quotidien, pas seulement dans la salle de bain (cosmétiques, pesticides, détergents, plastiques, ameublement, médicaments, textiles, etc.).
Et leur impact sur la santé ?
Ces substances peuvent affecter la santé à de nombreux niveaux, par exemple en modifiant la production naturelle de nos hormones intrinsèques (œstrogènes, testostérone), en imitant l’action de ces hormones ou en bloquant/prévenant leur action en se fixant sur leurs récepteurs naturels.
Interférences hormonales
Ces interférences hormonales peuvent être associées à des problèmes de santé majeurs, tels que des cancers hormono-dépendants, des troubles de la fertilité, une puberté précoce, ainsi que des maladies comme le diabète/l’obésité, etc. Pour plus de détails, vous pouvez consulter l’article complet au sujet des perturbateurs endocriniens.
Les PFAS – également appelés « Polluants Éternels »
Les PFAS, ou substances poly- et perfluoroalkylées (surnommées «Forever Chemicals» en anglais), regroupent entre 4000 et 6000 composants différents. Ils sont extrêmement persistants, se propagent rapidement et sont très peu, voire pas du tout, biodégradables. Ces substances se retrouvent dans de nombreux produits du quotidien, comme les textiles, les emballages alimentaires, les cosmétiques, les pesticides, les ustensiles de cuisine, les vernis et bien d’autres.
Quels sont les risques pour la santé liés aux PFAS ?
Les PFAS ne se décomposant pas intégralement, ils ont tendance à s’accumuler, même dans le corps humain, augmentant ainsi les risques pour la santé. De nombreux PFAS sont avérés toxiques, avec des effets délétères sur le système hormonal (en tant que perturbateurs endocriniens), le système immunitaire, la reproduction et le développement des fœtus. Ils peuvent s’accumuler dans le corps humain, les animaux, les plantes et l’environnement.
Les huiles minérales et silicones
Les huiles minérales et les silicones sont couramment utilisées dans les cosmétiques pour créer des textures lisses et assurer une hydratation longue durée. En général, les silicones représentent un fardeau environnemental énorme, car elles ne sont pas biodégradables. Certaines silicones (comme le Cyclopentasiloxane/D5) sont également des perturbateurs endocriniens supposés.
Les huiles minérales utilisées dans les cosmétiques proviennent du pétrole (combustibles fossiles, issus de la pétrochimie). Elles sont encore largement utilisées, car elles sont moins coûteuses que les huiles ou cires végétales, sont inodores, incolores et ont une longue durée de conservation. Toutefois, elles n’offrent pas la même qualité de soin que les huiles végétales et peuvent poser divers problèmes, notamment la présence d’impuretés comme les MOSH et MOAH, des hydrocarbures aromatiques classés comme potentiellement cancérigènes.
Certains conservateurs synthétiques
Pour prévenir la croissance de bactéries nocives et prolonger la durée de vie des cosmétiques, les conservateurs sont essentiels. Cependant, certains conservateurs synthétiques, comme les libérateurs de formaldéhyde ou le phénoxyéthanol, sont liés à des irritations cutanées, des allergies et d’autres préoccupations plus graves. D’autres, comme certains parabènes, le triclosan, le BHT ou le BHA, appartiennent à la catégorie des perturbateurs endocriniens.
Alternatives aux cosmétiques conventionnels : cosmétiques sans substances controversées
Avec une prise de conscience croissante des ingrédients nocifs, de nombreux consommateurs se tournent vers les cosmétiques sans ingrédients controversés, en privilégiant notamment les produits biologiques certifiés.
Les cosmétiques biologiques certifiés sont fabriqués à partir d’ingrédients naturels, principalement issus de l’agriculture biologique, et exempts de substances chimiques controversées, de pesticides et d’organismes génétiquement modifiés.
Mais les exigences vont nettement plus loin : ces produits excluent également une longue liste d’ingrédients ou de procédés potentiellement toxiques et polluants.
Les cosmétiques certifiés en cosmétique naturelle et bio suivent des lignes directrices strictes pour garantir qu’ils ne contiennent pas de substances chimiques toxiques, tout en respectant la peau et l’environnement. Ces produits sont toujours contrôlés par des organismes tiers pour s’assurer qu’ils répondent aux normes du label.
Lorsque vous décidez de passer à des produits de beauté sans substances potentiellement toxiques, il est important de lire attentivement les étiquettes et de rechercher des marques qui excluent les composants controversés tout en privilégiant des ingrédients sûrs.
Passer aux cosmétiques sans ingrédients controversés peut sembler un peu complexe au début, car il faudra d’abord trouver la marque et les produits qui vous conviennent le mieux, mais les avantages en valent la peine. Non seulement vous réduirez votre exposition à des substances chimiques nocives, mais vous soutiendrez également des marques qui mettent la santé et le bien-être de leurs clients ainsi que la protection de l’environnement au premier plan.
Comparatif : crèmes hydratantes pour le visage –
Des produits aux substances bien controversées aux produits plus naturels
Dans un grand nombre de produits conventionnels, on retrouve encore et toujours des ingrédients controversés et potentiellement toxiques, comme des perturbateurs endocriniens.
En revanche, les crèmes certifiées biologiques ne contiennent pas d’ingrédients controversés, nocifs ou toxiques.
Les quelques ingrédients controversés (selon le règlement REACH), très minoritaires, sont actuellement suivis de près par les différents organismes de certification et seront réévalués en fonction des conclusions.
Les cosmétiques sans ingrédients controversés, comme les soins certifiés naturels et bio, utilisent une liste déjà bien restreinte d’ingrédients. Et limitent ainsi l’exposition aux composants très problématiques – tout en proposant des soins de qualité, adaptés à tous types de peaux.
CHARLOTTE’S MAGIC CREAM 30 ML MOISTURISER £52.00
Ce produit contient, par exemple les ingrédients controversés, potentiellement toxiques et aussi polluants, suivants :
(notamment des perturbateurs endocriniens) :
- HOMOSALATE
- OCTOCRYLENE
- BUTYL METHOXYDIBENZOYLMETHANE
- PHENOXYETHANOL
- CYCLOPENTASILOXANE
- DIMETHICONOL
- CHLORPHENESIN
- DIMETHICONE
- PEG-8
etc
Ingredient list /INCI
AQUA/WATER/EAU, HOMOSALATE, GLYCERYL STEARATE SE, ETHYLHEXYL SALICYLATE, BUTYLENE GLYCOL, GLYCERIN, BUTYL METHOXYDIBENZOYLMETHANE, OCTOCRYLENE, CETYL ALCOHOL, C12-15 ALKYL BENZOATE, CYCLOPENTASILOXANE, DIMETHICONE, PHENOXYETHANOL, BUTYROSPERMUM PARKII (SHEA) BUTTER, STEARETH-21, AVENA SATIVA (OAT) KERNEL EXTRACT, CARBOMER, DIMETHICONOL, POTASSIUM CETYL PHOSPHATE, CHLORPHENESIN, CAPRYLYL GLYCOL, XANTHAN GUM, HYDROLYZED VIOLA TRICOLOR EXTRACT, ALLANTOIN, ALOE BARBADENSIS LEAF JUICE, DISODIUM EDTA, TOCOPHERYL ACETATE, CAMELLIA OLEIFERA SEED OIL, ROSA CANINA FRUIT OIL, ROSA DAMASCENA EXTRACT, SODIUM HYDROXIDE, HELIANTHUS ANNUUS (SUNFLOWER) SEED OIL, MICHELIA ALBA LEAF OIL, SODIUM LACTATE, COCO-GLUCOSIDE, PEG-8, ETHYLHEXYLGLYCERIN, SODIUM HYALURONATE, TOCOPHEROL, PALMITOYL TETRAPEPTIDE-7, PALMITOYL TRIPEPTIDE-1, ASCORBYL PALMITATE, PLUMERIA RUBRA FLOWER EXTRACT, ASCORBIC ACID, CITRIC ACID, NICOTIANA SYLVESTRIS LEAF CELL CULTURE, LINALOOL, CITRONELLOL, GERANIOL..
CLARINS Multi-Active Crème Jour SPF15 71€
- HOMOSALATE
- DIMETHICONE
- OCTOCRYLENE
- BUTYL METHOXYDIBENZOYLMETHANE
- PEG-100 STEARATE
- POLYSILICONE-15
- DIMETHICONOL
- CHLORPHENESIN
- DISODIUM EDTA
etc
Ingredient list /INCI
AQUA/WATER/EAU. COCO-CAPRYLATE/CAPRATE. GLYCERIN. BETAINE. CETEARYL ALCOHOL. NIACINAMIDE.DIMETHICONE. GLYCERYL STEARATE. PEG-100 STEARATE. CETEARYL ETHYLHEXANOATE. AMMONIUM ACRYLOYLDIMETHYLTAURATE/VP COPOLYMER. CETEARYL GLUCOSIDE. PROPYLENE GLYCOL. PARFUM/FRAGRANCE. CAPRYLYL GLYCOL. DIPSACUS SYLVESTRIS EXTRACT. HYDROXYACETOPHENONE. MICA. CI 77891/TITANIUM DIOXIDE. POLYSILICONE-11. CHLORPHENESIN. TOCOPHERYL ACETATE. BUTYLENE GLYCOL. DISODIUM EDTA. CAPRYLIC/CAPRIC TRIGLYCERIDE. CITRIC ACID. TOCOPHEROL. ERYNGIUM MARITIMUM EXTRACT. MARRUBIUM VULGARE EXTRACT. PHENETHYL ALCOHOL. DECYL GLUCOSIDE. FURCELLARIA LUMBRICALIS EXTRACT. SODIUM CITRATE. ARBUTUS UNEDO FRUIT EXTRACT. LAPSANA COMMUNIS FLOWER/LEAF/STEM EXTRACT. MARIS SAL/SEA SALT/SEL MARIN. CI 17200/RED 33. [V4298A]
PHYT’S Panacée – La Crème Anti-âge global d’exception 92,80€
Cette crème pour le visage certifiée biologique ne contient aucun ingrédient controversé, nocif ou toxique.
Une liste complète d’ingrédients d’origine végétale, principalement biologiques, fournit des soins de qualité pour les peaux matures, comme par exemple les ingrédients suivants.
- Aloe barbadensis leaf extract*
- Acacia decurrens flower wax
- Acmella oleracea extract
- Secale cereale (Rye) seed extract*
- Boerhavia diffusa root extract
- Algae extract
- Leontopodium alpinium extract*
- Helianthus annuus (Sunflower) seed oil*
- Rosmarinus officinalis (Rosemary) leaf extract*
Ingredient list /INCI
Aloe barbadensis leaf extract*, caprylic/capric triglyceride, aqua/water/eau, propanediol, parfum (Fragrance), Jojoba esters, C12-16 alcohols, Helianthus annuus (Sunflower) seed wax, cetearyl alcohol, glyceryl stearate citrate, glycerin, magnesium aluminium silicate, Acacia decurrens flower wax, Acmella oleracea extract, Secale cereale (Rye) seed extract*, Boerhavia diffusa root extract, Algae extract, Leontopodium alpinium extract*, Helianthus annuus (Sunflower) seed oil*, Rosmarinus officinalis (Rosemary) leaf extract*, Adenosine, silica, xanthan gum, cetyl alcohol, polyglycerin-3, hydrogenated lecithin, palmitic acid, sodium stearoyl glutamate, microcrystalline cellulose, cellulose gum, sodium benzoate, benzyl alcohol, dehydroacetic acid, potassium sorbate, citric acid, sodium hydroxide, CI 77891, CI 77491, CI 77499, CI 77007, benzyl benzoate°, benzyl salicylate°, mitral°, citronellol°, eugenol°, farnesol°, limonene°, linalool°.
*ingrédient d’origine Biologique °ingrédient naturellement présent dans les matières premières
PATYKA Multi protection Radiance Cream 24,50€
Cette crème pour le visage certifiée biologique ne contient aucun ingrédient controversé, nocif ou toxique.
Une liste complète d’ingrédients d’origine végétale, principalement biologiques, fournit des soins de qualité pour les peaux matures, comme par exemple les ingrédients suivants.
- Sesamum Indicum (Sesame) Seed Oil
- Vaccinium Macrocarpon (Cranberry) Fruit Water
- Hordeum Vulgare Stem Water, Aqua (Water)
- Oryza Sativa (Rice) Hull Powder
- Marrubium Vulgare Extract
- Helianthus Annuus (Sunflower) Seed Oil, Hydrolyzed Algin
- Lycium Barbarum Fruit Extract
Ingredient list /INCI
Hordeum Vulgare Stem Water, Aqua (Water), Sesamum Indicum (Sesame) Seed Oil, Vaccinium Macrocarpon (Cranberry) Fruit Water, Glycerin, Alcohol Denat., Microcrystalline Cellulose, Glyceryl Stearate Citrate, Oryza Sativa (Rice) Hull Powder, Parfum (Fragrance), Sodium Stearoyl Lactylate, Glyceryl Caprylate, Glyceryl Stearate, Levulinic Acid, Xanthan Gum, Lysolecithin, Sclerotium Gum, Pullulan, Sodium Levulinate, Sodium Hydroxide, Cellulose Gum, Citric Acid, Sodium Hyaluronate, Potassium Sorbate, Sodium Benzoate, Marrubium Vulgare Extract, Helianthus Annuus (Sunflower) Seed Oil, Hydrolyzed Algin, Sodium Phytate, Tocopherol, Phenethyl Alcohol, Saccharide Isomerate, Lycium Barbarum Fruit Extract, Alcohol
Vous voulez éviter de tartiner votre peau avec des substances type perturbateurs endocriniens déguisés en douceur parfumée ?
Nous aussi.
C’est pourquoi nous sommes passés à l’action :
💥 module en ligne « Comment éviter les perturbateurs endocriniens dans les cosmétiques ? » — aussi pédagogique qu’une conférence scientifique, mais avec des pistes concrètes pour agir.
Vous y apprendrez à :
- Identifier les molécules à l’allure inoffensive mais au CV douteux
- Déjouer les mensonges marketing du type “99% d’ingrédients naturels (-% de marketing”)**
- Choisir des produits qui respectent votre peau et votre système hormonal
Parce qu’on veut bien briller, mais sans les effets secondaires.
FAQ : Cosmétiques sans ingrédients controversés
Que sont les ingrédients controversés en cosmétique ?
Les ingrédients controversés sont des substances suspectées d’avoir des effets négatifs sur la santé humaine (perturbateurs endocriniens, PFAS) ou l’environnement (mircoplastiques, etc), comme certains conservateurs, silicones, filtres UV chimiques ou parfums synthétiques.
Pourquoi éviter les ingrédients controversés dans les crèmes hydratantes visage ?
La peau est exposée quotidiennement aux soins cosmétiques. Limiter les substances controversées permet de réduire l’exposition répétée à des composants problématiques et controversés à plusieurs niveaux et d’éviter de rajouter des polluants à une problématique de pollution déjà bien avancée.
Comment reconnaître une crème hydratante sans ingrédients controversés ?
Il est essentiel de lire l’ensemble de la liste INCI et ne pas juste se fier aux promesses marketing.
Les cosmétiques “clean” sont-ils toujours meilleurs ?
Pas nécessairement. Le terme “clean” n’est absolument pas réglementé. Une analyse détaillée de la formulation reste indispensable.
Existe-t-il des alternatives fiables aux crèmes conventionnelles ?
Oui, de nombreuses marques notamment du côté des cosmétiques naturels et bio proposent aujourd’hui des crèmes hydratantes formulées avec un maximum d’ingrédients naturels, d’origine végétale, et sans substances controversées
Conclusion : Comment choisir une crème hydratante plus sûre ?
En regardant de plus près l’intégralité de la liste des ingrédients (la liste INCI) et en sélectionnant ensuite des cosmétiques sans ingrédients controversés, vous faites un choix éclairé pour votre peau… et pour l’environnement. Ce changement est aujourd’hui plus facile que jamais grâce à des alternatives de grande qualité, sans ingrédients nocifs.
