Bain de bouche : quels produits choisir pour une hygiène buccale saine et écologique ?
Dans notre quête constante de bien-être, nous prêtons souvent attention à ce que nous mettons dans notre corps ou ce que nous appliquons sur notre peau, mais qu’en est-il de ce que nous mettons dans notre bouche ?
Le bain de bouche, (tout comme les dentifrices ou le fil dentaire, par exemple) en tant qu’élément clé de notre routine d’hygiène buccale, mérite une attention particulière. La nécessité de maintenir une bouche saine, une haleine fraîche, tout en évitant les substances controversées en fait un choix important pour les consommateurs avertis. Et vu que les produits sont toujours partiellement ingérés, même s’il s’agit de petites quantités vérifier la liste ingrédients reste particulièrement important. Cette remarque s’applique aussi aux dentifrices, rouges à lèvres, gloss, etc, tous ces produits que l’on utilise au quotidien et qui sont partiellement ingérés.
Les « Produits Frontière » en Cosmétique
D’ailleurs, en terme de réglementation, le bain de bouche fait partie de ce que l’on appelle les «produits frontière», tout comme, par exemple, les produits anti-poux, le fil dentaire, etc. Ces produits peuvent parfois évoluer entre plusieurs définitions règlementaires (la réglementation des produits biocides, dispositifs médicaux, voire même médicaments.) La Commission Européenne définit alors ces produits comme « frontière ».
Afin de se donner une idée de la formulation des produits de bain de bouche et des offres proposées, allons regarder de plus près une petite sélection de bains bouches disponibles sur le marché.
1) PARODONTAX Complete Protection
Bain de Bouche Quotidien Menthe Fraîche – 500ml, 5,99 €
Bénéfices produit, – présentés sur un site revendeur
Description
« Le Bain de Bouche Quotidien Complète Protection élimine les bactéries de la plaque dentaire pour des gencives et des dents plus saines et plus fortes.Le Bain de Bouche Complète Protection Parodontax menthe fraîche est sans alcool. Les problèmes de gencives sont parfois dus à l’accumulation de la plaque dentaire. La formule de ce bain de bouche élimine efficacement les bactéries de la plaque dentaire dans les zones difficiles à atteindre avec une brosse à dents. »
Ingrédients/ INCI
Regardons de plus près la liste des composants du Bain de Bouche Quotidien Menthe Fraîche – PARODONTAX :
Aqua, Glycerin, PEG-60, hydrogenated castor oil, sodium citrate, aroma, zinc chloride, sodium fluoride, Cetylpyrdinium Chloride, methylparaben, propylaparaben, sodium saccharin, I 42051.
Ingrédients évalués selon la recherche INCI du site
Composition Bain de Bouche
Les bains bouches seront tous plus ou moins formulés sur la même base : une part importante d’eau, mélangée à des agents antiseptiques (suite à des interventions dentaires, par exemple) ou à des ingrédients capables de contre-carrer des inflammations. Ainsi que des ingrédients du type huiles essentielles ou extraits de plantes pour une haleine fraiche, une bonne hygiène dentaire, équilibrer les bactéries présentes et éviter toutes sortes de désagrément buccodentaire. Ainsi que des conservateurs et d’autres matières actives, additifs, arômes, etc.
Substances controversées bain de bouche
Dans le produit de PARODONTAX, des substances controversées se sont glissées dans la formule :
- Cetylpyrdinium Chloride, agent antimicrobien, quats (pétrochimiques), substances peu biodégradables et légèrement irritantes.
- PEG-60, les PEG sont des matières éthoxylées. Obtenues à partir de gaz extrêmement réactifs et toxiques, issues d’un procédé chimique qui impose des mesures de sécurité les plus strictes. Les PEG sont par ailleurs susceptibles de rendre la barrière de la peau plus perméable à d’autres substances et sont peu biodégradables, donc polluantes.
- Methylparaben, conservateur de synthèse (perturbateur endocrinien suspecté)
- Propylaparaben, conservateur de synthèse (perturbateur endocrinien suspecté)
En conclusion, verdict
Une formulation qui contient une quantité non négligeable de composants controversés, dont on pourrait facilement se passer. Notamment des perturbateurs endocriniens suspectés et des substances irritantes et polluantes. A revoir.
2 ) GUM GINGIDEX Bain de Bouche
Chlorhexidine 0,12 % – 300ml – 2,49 €
Bénéfices produit, – présentés sur un site revendeur
Description
Une bonne hygiène bucco-dentaire constitue la meilleure prévention contre la gingivite et la formation de plaque dentaire. Le brossage des dents et l’utilisation d’un fil dentaire s’avèrent essentiels pour une hygiène optimale, mais cela demeure insuffisant. Le bain de bouche de prévention quotidienne GUM Gingidex est idéal pour prévenir l’accumulation de la plaque dentaire et fournir une protection durable contre les problèmes de gencives. Il élimine les premiers signes de sensibilité des gencives et de gingivite et prévient la récurrence des maladies gingivales.
Ingrédients/ INCI
Regardons de plus près la liste des composants GUM BAIN DE BOUCHE GINGIDEX Chlorhexidine :
Aqua, Propylene Glycol, Glycerin, PEG-40 Hydrogenated Castor Oil, Aroma, Potassium Acesulfame, Chlorhexidine Digluconate, Methylparaben, Cetylpyridinium Chloride, Propylparaben.
Ingrédients évalués selon la recherche INCI du site
Analyse des composants
Dans ce produit, des substances controversées se sont glissées dans la formule :
- Chlorhexidine Digluconate, agent antimicrobien, conservateur*, irritant
- PEG-40 Hydrogenated Castor Oil, les PEG sont des matières éthoxylées. Obtenues à partir de gaz extrêmement réactifs et toxiques, issues d’un procédé chimique qui impose des mesures de sécurité les plus strictes. Les PEG sont par ailleurs susceptibles de rendre la barrière de la peau plus perméable à d’autres substances et sont peu biodégradables, donc polluantes.
- Methylparaben, conservateur de synthèse (perturbateur endocrinien suspecté)
- Propylaparaben, conservateur de synthèse (perturbateur endocrinien suspecté)
- Cetylpyridinium Chloride, agent antimicrobien, conservateur, quats (pétrochimiques), substances peu biodégradables et légèrement irritantes.
* Le 30 novembre 2023, l’ANSM (Agence nationale de sécurité et des produits de santé) a publié un communiqué pour mettre en garde les consommateurs contre les risques de réactions allergiques au contact de la Chlorhexidine, une substance listée en Annexe V (conservateurs autorisés) du Règlement Cosmétiques 1223/2009.
Au final, verdict
Même constat ; une formulation qui contient une quantité non négligeable de composants controversés, dont on pourrait facilement se passer. Dans ce cas notamment des perturbateurs endocriniens suspectés et des substances irritantes et polluantes. A revoir.
3) BEXIDENT® Anti-Cavity Mouthwash with CPC
Bain de Bouche – 500ml, 11,57 €
Bénéfices produit, – présentés sur un site revendeur
Description
Le Cranpearl Tech est une combinaison de fluorure de sodium et d’extrait de canneberge qui empêche la croissance des bactéries, même dans les zones d’accès difficiles, et possède une triple action antiplaque. L’excipient bioadhésif empêche les bactéries d’adhérer à l’émail et empêche la formation de plaque
Les proanthocyanidines de l’extrait de canneberge ont des propriétés antimicrobiennes, antiadhésives et antioxydantes, inhibant la formation de plaques bactériennes;
Fournit une haleine fraîche et propre.
Ingrédients/ INCI
Regardons de plus près la liste des composants du bain bouche Bexident Anticavity Mouthwash :
Aqua (Water), Sorbitol, PEG-40 Hydrogenated Castor Oil,Glycerin, Xylitol, Poloxamer 407, Sodium Benzoate, Sodium Methylparaben, Aroma (Flavor), Citric Acid, Panthenol, Sodium Citrate, Sodium Fluoride, Cetylpyridinium Chloride,Vaccinium Macrocarpon (Cranberry) Fruit Extract, Sodium Saccharin, Eugenol, Limonene, CI 16185, Sodium Sulfate, BHT.
Ingrédients évalués selon la recherche INCI du site
Analyse des composants
Dans ce produit, des substances controversées se sont glissées dans la formule :
- Cetylpyridinium Chloride, agent antimicrobien, conservateur, quats (pétrochimiques), substances peu biodégradables et légèrement irritantes.
- PEG-40 Hydrogenated Castor Oil, les PEG sont des matières éthoxylées. Obtenues à partir de gaz extrêmement réactifs et toxiques, issues d’un procédé chimique qui impose des mesures de sécurité les plus strictes. Les PEG sont par ailleurs susceptibles de rendre la barrière de la peau plus perméable à d’autres substances et sont peu biodégradables, donc polluantes.
- Sodium Methylparaben, conservateur de synthèse (perturbateur endocrinien suspecté)
- BHT, conservateur (perturbateur endocrinien suspecté)
Verdict
Même constat ; une formulation qui contient une quantité non négligeable de composants controversés, dont on pourrait facilement se passer. Dans ce cas, notamment des perturbateurs endocriniens suspectés et des substances irritantes et polluantes. Bref, à revoir aussi.
4) SELAHATIN Mouthwash Escapist
Bain de Bouche – 200 ml, 26,22€
Bénéfices produit, – présentés sur un site revendeur
Description
Cannelle, orange & menthe poivrée
Ce produit de soin buccal innovant complète et optimise les avantages du dentifrice Selahatin. Comme le bain de bouche combine les soins traditionnels de la peau avec des ingrédients naturels innovants, il fournit une routine régénératrice à toute la zone buccaleUn mélange non conventionnel qui consolide la vision de la marque d’intégrer l’imagination et la réalité. L’arôme phare de Selahatin, Escapist, prend une nouvelle forme lorsqu’il est traduit en bain de bouche. L’orange continue de fleurir, devenant plus pâteuse et fruitée, tandis que la cannelle luxuriante oscille entre le chaud et le froid sur une menthe poivrée glacée et rafraîchissante.
Ingrédients/ INCI
Regardons de plus près la liste des composants Mouthwash Escapist de SELAHATIN :
Aqua/[water], glycerin, pvp, polysorbate 20, propylene glycol, poloxamer 407, peg-40 hydrogenated castor oil, sodium citrate, aroma/[flavor], potassium sorbate, sodium benzoate, sodium phosphate, tocopheryl acetate, disodium phosphate, panthenol, limonene, aloe barbadensis leaf juice powder, bisabolol, cetylpyridinium chloride, sodium fluoride, sodium saccharin, bht
Ingrédients évalués selon la recherche INCI du site
Conservateurs dans les bains de bouche
Dans ce produit, des substances controversées se sont glissées dans la formule :
- Cetylpyridinium Chloride, agent antimicrobien, conservateur, quats (pétrochimiques), substances peu biodégradables et légèrement irritantes.
- PEG-40 Hydrogenated Castor Oil, les PEG sont des matières éthoxylées. Obtenues à partir de gaz extrêmement réactifs et toxiques, issues d’un procédé chimique qui impose des mesures de sécurité les plus strictes. Les PEG sont par ailleurs susceptibles de rendre la barrière de la peau plus perméable à d’autres substances et sont peu biodégradables, donc polluantes.
- Polysorbate 20, émulsifiant (voir PEG) Poloxamer 407, émulsifiant
- BHT, conservateur (perturbateur endocrinien suspecté)
Au final, verdict
Même constat ; une formulation qui contient une quantité non négligeable de composants controversés, dont on pourrait facilement se passer. Notamment des perturbateurs endocriniens suspectés et des substances irritantes et polluantes. Bref, à revoir aussi.
5) LAVERA Bain de Bouche Complete Care
Sans Fluorure – 400ml, 7,06 €*
produit certifié Natrue
Bénéfices produit, – présentés sur le site de la marque
Description
Sans fluorure et sans alcool, pour le soin quotidien des dents et des gencives.
Découvrez le soin naturel de lavera pour nettoyer les dents et garder les gencives saines : Notre formule hautement efficace sans alcool ni fluorure offre à vos dents 5 actions* pour une hygiène buccale quotidienne :
– protège des caries / élimine efficacement la plaque dentaire et nettoie bien les espaces inter-dentaires/ prévient la formation de tartre/protège des problèmes de gencive/procure une haleine ultra-fraîche. La menthe bio garde l’haleine fraîche grâce à sa haute teneur en menthol. L’échinacée bio réduit la prolifération des bactéries et est réputée pour le soin des gencives.
- Sans fluorure et sans alcool`
- Formule biodégradable sans microplastiques à l’état solide ou liquide, ni parfums, colorants et conservateurs artificiels (selon le règlement UE relatif aux produits cosmétiques)
- Certifié selon les normes strictes et indépendantes relatives aux cosmétiques naturels de NATRUE
- Le plastique de ce flacon est constitué à 100 % de matière recyclée.
- Testé sous contrôle dentaire
Ingrédients/ INCI
Regardons de plus près la liste des composants Bain de bouche Complete Care de Lavera :
Water (Aqua), Glycerin, Xylitol, Mentha Viridis (Spearmint) Leaf/Stem Water, Sorbitol, Pentylene Glycol, Salvia Officinalis Leaf Extract*, Echinacea Purpurea Extract*, Calendula Officinalis Flower Extract*, Eucalyptus Globulus Leaf Water, Levulinic Acid, Sodium Levulinate, Sodium Anisate, Sodium Hydroxide, Menthol, Flavor (Aroma)**
Ingrédients évalués selon la recherche INCI du site
Analyse des composants
Dans cette formulation, les agents anti-microbiens controversés ont été remplacés par un mélange d’extraits de plantes apaisantes et d’huiles essentielles aux multiples propriétés apaisantes, anti-inflammatoires ou rafraîchissantes.
Pour conclure, verdict
Une formulation équilibrée, sans compostants controversés potentiellement toxiques pour l’humain, ou néfastes pour le règne animal ou l’environnement.
6) BUCCOTHERM Bain de bouche
300ml, 6,65€
produit certifié Cosmos Organic
Bénéfices produit, – présentés sur le site de la marque
Description
Le bain de bouche bio qui rafraîchit naturellement l’haleine
BUCCOTHERM® Bain de Bouche à l’Eau Thermale est un soin quotidien qui apporte soin et fraîcheur. Sa formule certifiée BIO* associe l’Eau thermale de Castéra-Verduzan à un complexe végétal étudié pour lutter contre la plaque dentaire et rafraîchir l’haleine. Formulé avec 99% d’ingrédients d’origine naturelle, ce bain de bouche à base d’Eau thermale apaisante et reminéralisante respecte l’écosystème buccal et complète naturellement votre routine bucco-dentaire.
Ingrédients / INCI
Regardons de plus près la liste des composants du Bain de bouche BUCCOTHERM :
Aqua (Castéra Verduzan thermal water), Alcohol , Xylitol, Glycerin , Camellia sinensis leaf water, Mentha piperita leaf water, Hydrogenated starch hydrolysate , Aqua, Aroma, Limonene , Benzyl alcohol , Dehydroacetic acid.
Ingrédients évalués selon la recherche INCI du site
Analyse des composants
Dans cette formulation, les agents antimicrobiens controversés ont été remplacés par un mélange d’alcool (antiseptique), d’extraits de plantes apaisantes et d’huiles essentielles aux multiples propriétés apaisantes, anti-inflammatoires ou rafraîchissantes.
Verdict
Une formulation équilibrée, sans compostants controversés potentiellement toxiques pour l’humain, ou néfastes pour le règne animal ou l’environnement.
En conclusion, quel bain de bouche choisir ?
Si vous recherchez un bain de bouche pour maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire, il est important de choisir des produits qui écartent les ingrédients nocifs, controversés pour l’humain et l’environnement. Le bain bouche sera toujours complété par des «bonnes pratiques d’hygiène bucco-dentaire», qui consistent en un brossage régulier des dents, en utilisant une brosse à dents et un dentifrice adaptés. Cependant, le brossage seul ne suffit pas à éliminer tous les résidus de nourriture et de plaque dentaire qui peuvent s’accumuler dans la cavité buccale. C’est là qu’intervient le bain de bouche.
Au final, c’est quoi un « bon bain bouche » ?
Un bon bain de bouche aide à éliminer les bactéries nuisibles et à prévenir les problèmes bucco-dentaires tels que les caries, les gingivites et la formation de tartre. Il existe différents types de bain de bouche disponibles sur le marché, chacun ayant ses propres avantages. Certains bains de bouche contiennent des agents antibactériens tels que l’alcool végétal (dénaturé par huiles essentielles), la propolis ou des huiles essentielles comme la menthe poivrée, qui peuvent contribuer à réduire la plaque dentaire, contribuer à une haleine fraîche et à prévenir les problèmes gingivaux. Ces ingrédients ont des propriétés antibactériennes qui réduisent la présence de bactéries nocives dans la bouche, ce qui peut contribuer à une meilleure santé bucco-dentaire. Lorsque vous choisissez un bain de bouche, il est également important de noter les éventuels ingrédients nocifs présents dans le produit.
Bain de bouche : ingrédients à éviter
Certains bains de bouche peuvent contenir des agents irritants qui peuvent provoquer des sensations de brûlure, une sécheresse buccale ou une irritation des gencives. Il est préférable d’éviter les bains de bouche contenant des produits chimiques agressifs et de privilégier ceux à base d’ingrédients naturels.Par ailleurs, d’autres pratiques, notamment issues de l’ayurvéda, comme le bain de bouche à l’huile végétale sont aussi des options très intéressantes et peu couteuses, à intégrer à votre routine buccodentaire au quotidien.
Pour éviter les ingrédients nocifs, choisissez un bain de bouche spécialement formulé pour l’hygiène bucco-dentaire. Enfin, il est essentiel de consulter régulièrement votre dentiste pour maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire. Un détartrage et un examen dentaire réguliers permettent également de prévenir les problèmes bucco-dentaires et de maintenir des dents saines. En revanche, gardez aussi à l’esprit que peu de dentistes sont sensibilisés au sujet des ingrédients controversés dans les produits d’hygiène dentaire (dentifrice, bain de bouche, fil dentaire).
En résumé
Choisir un bain de bouche sain et écologique nécessite de vérifier les ingrédients, OU de privilégier des labels et certifications bio. Etant donné que les différents cahiers des charges et labels de cosmétiques naturels et bio ont déjà écarté les substances controversées ou problématiques sur le plan environnemental, car polluantes. Prendre soin de votre bouche de manière consciente contribue à votre bien-être et à celui de la planète.
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Bain de bouche et perturbateurs endocriniens
Vous voulez approfondir la question des perturbateurs endocriniens ?
Le premier module d’accompagnement proposé est disponible en auto-apprentissage et vous permettra d’approfondir le sujet et trouver des réponses à vos questions en tant que consommateur. Comment éviter les perturbateurs endocriniens dans les cosmétiques ?
FAQ – Ingrédients des bains de bouche
Quels sont les ingrédients les plus courants dans un bain de bouche ?
Les ingrédients d’un bain de bouche incluent généralement de l’eau, des agents antiseptiques ou antibactériens, des conservateurs, des agents moussants, des arômes, parfois de l’alcool et des colorants. La composition varie fortement selon les marques et les objectifs revendiqués (hygiène quotidienne, haleine fraîche, usage thérapeutique).
Quels ingrédients faut-il éviter dans un bain de bouche ?
Certains ingrédients sont régulièrement pointés du doigt, notamment l’alcool en très forte concentration, certains conservateurs de synthèse, des agents antiseptiques puissants utilisés sur le long terme, ainsi que des colorants et parfums de synthèse. Ces substances peuvent poser question en cas d’usage quotidien et prolongé.
Les bains de bouche contiennent-ils des substances controversées ?
Oui, certaines formules de bains de bouche contiennent des substances considérées comme controversées, notamment pour leur impact potentiel sur la santé ou l’environnement. L’analyse de la liste INCI permet d’identifier la présence éventuelle de conservateurs très controversés, de parfums synthétiques ou d’agents peu biodégradables.
Comment analyser la composition d’un bain de bouche ?
Pour analyser les ingrédients d’un bain de bouche, il est essentiel de lire la liste INCI, où les composants sont classés par ordre décroissant de concentration. Les premiers ingrédients donnent une bonne indication de la base du produit et de son profil global. Mais l’analyse globale reste essentielle (moteur de recherche gratuit disponible sur notre site)
Un bain de bouche sans alcool est-il forcément plus sûr ?
Un bain de bouche sans alcool n’est pas nécessairement exempt de substances controversées. D’autres ingrédients peuvent poser question selon leur nature et leur concentration. L’absence d’alcool est un critère, mais elle ne remplace pas une analyse complète de la formulation.
Les bains de bouche naturels sont-ils plus respectueux de la santé ?
Les bains de bouche formulés à partir d’ingrédients d’origine naturelle contiennent généralement moins de substances synthétiques. Toutefois, un produit commercialisé avec un slogan “naturel” ne garantit pas automatiquement l’absence d’ingrédients problématiques : une lecture attentive de la composition globale reste indispensable. Les produits certifiés par les labels de cosmétique naturelle et bio apportent nettement plus de garanties.
Pourquoi est-il important de vérifier les ingrédients d’un bain de bouche ?
Le bain de bouche est un produit utilisé dans la cavité buccale, une zone particulièrement sensible. Un produit inadapté va notamment également déséquilibrer le microbiote buccal, si essentiel. Vérifier les ingrédients permet de mieux comprendre ce que l’on utilise au quotidien et d’adapter ses choix en fonction de ses priorités de santé et d’environnement.
Où trouver des informations fiables sur les ingrédients des bains de bouche ?
Les informations les plus fiables proviennent de l’analyse des listes INCI, de sources indépendantes spécialisées dans la composition cosmétique et de bases de données reconnues. Les discours marketing seuls ne suffisent pas à évaluer la qualité réelle d’un produit.
Faut-il utiliser un bain de bouche tous les jours ?
L’usage quotidien d’un bain de bouche dépend de sa formulation et de son objectif. Certains produits sont conçus pour un usage ponctuel, d’autres pour une utilisation plus régulière. Comprendre les ingrédients aide à déterminer si un usage fréquent est adapté.
Les ingrédients des bains de bouche ont-ils un impact environnemental ?
Oui, certains ingrédients utilisés dans les bains de bouche sont peu biodégradables et peuvent avoir un impact sur l’environnement. La composition du produit joue un rôle important dans son empreinte écologique globale.